В этой процедуре используются предварительно нагретые или охлажденные камни с гладкой поверхностью. Они размещаются на различных участках тела в зависимости от желаемого эффекта. Черные вулканические камни часто используются для массажа. Это связано с тем, что они не только хорошо нагреваются, но и сохраняют тепло в течение длительного времени. Все используемые при этом камни различаются по своей уникальной форме. Массажисты стараются использовать ровные и овальные камни. Все компоненты шлифуются и полируются перед использованием.
Характеристики камнетерапии
Процедура обычно занимает от 60 до 90 минут. Обязательно соблюдение следующих действий:
- Подготовка. Сначала черные камни дезинфицируются и нагреваются в специально подготовленном устройстве. Массажист готовит несколько наборов одновременно. Это обеспечивает плавность процедуры.
- Лёгкий массаж. Для подготовки тела выполняется ручной массаж. Во время процедуры используются эфирные масла.
- Расположение горячих камней. Биологические точки для размещения камней определяются в зависимости от желаемого результата.
- Стоун-терапия. Проводится спустя длительное время.
- Заключительный этап. Для усиления эффекта тело дополнительно обрабатывается ароматическими маслами, обладающими успокаивающим эффектом.
Ссылка spa-massage-valencia.com сайт
Преимущества процедуры
Быстрый рост популярности этого вида массажа обусловлен несколькими факторами:
- Человек постепенно снимает напряжение. Мышечная ткань нагревается. Улучшается общее самочувствие. Максимальный результат достигается довольно быстро.
- Горячие камни, расположенные в определённых точках, способствуют улучшению кровообращения, лимфотока и запускают обменные процессы.
- Уже после первого сеанса улучшается состояние нервной системы и исчезает чувство тревоги.
- Вы сможете постепенно избавиться от дискомфорта в спине и шее. Для этого специалист точно определит параметры размещения камней, нагретых до определённой температуры.
Программа камнетерапии положительно влияет на состояние кожи.
Показания
Специалисты рекомендуют стоунтерапию в следующих случаях:
- наличие некоторых простудных заболеваний;
- частые головные боли и мигрени;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- боль и тяжесть в суставах и мышечных тканях;
- вялость;
- постоянный сон Проблемы:
- целлюлит;
- отёки.
Перед процедурой с использованием камней необходимо проконсультироваться со специалистом. Только после этого вы сможете воспользоваться массажем тёплыми камнями.
Противопоказания
Хотя эта косметическая процедура обладает рядом преимуществ, у неё есть и противопоказания. К ним относятся:
- наличие тяжёлых инфекционных заболеваний (до полного выздоровления пациента проводить стоунтерапию нельзя);
- варикозное расширение капилляров;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- наличие кожных заболеваний;
- беременность или кормление грудью;
- воспалительные процессы.
Можно ли проводить массаж самостоятельно?
Во время массажа камни располагаются на разных участках тела. Самостоятельно это сделать довольно сложно, так как для достижения максимального эффекта их необходимо регулярно менять.
Кроме того, весь процесс требует тщательного контроля. Если человек делает всё сам, он не сможет расслабиться.
Чтобы получить максимальную пользу от массажа тёплыми камнями, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Он разбирается в специфике и методиках, что гарантирует эффективное выполнение всех процедур.
В чём преимущества массажа горячими камнями?
В этом случае используются гладкие, ровные и мелкие камни, которые долго сохраняют тепло. Они предварительно нагреваются (оптимальная температура — от 54 до 62 градусов Цельсия).
Тёплые камни располагаются в зонах, где расположены массажные точки. Обычно специалист размещает их вдоль позвоночника, рук, груди и живота. Они прогревают кости, ткани и мышцы. Для повышения эффективности камнетерапии применяется ручной массаж.
Эта процедура способствует:
- расширению кровеносных сосудов;
- усилению кровотока;
- более интенсивному потоотделению;
- учащению дыхания.
Конкретные результаты, достигаемые при массаже горячими камнями, зависят от длительности непосредственного воздействия. Например, при кратковременном воздействии происходит постепенное расслабление всех мышечных клеток и расширение капилляров. Для запуска обменных процессов и расслабления гладкой мышечной ткани необходимо увеличить продолжительность контакта с минералами.
Массаж теплыми камнями (каменолечение), доступный по цене в нашем центре, имеет ряд преимуществ:
- Способствует снятию боли. Такое воздействие достигается при большинстве видов массажа. Однако использование подогретых минералов позволяет воздействовать на более глубокие слои кожи. В результате снимается напряжение в мышцах и сухожилиях.
- Постепенно улучшается кровообращение и питание клеток. Например, во время физических нагрузок в организме накапливается молочная кислота. Чтобы избавиться от неё, можно пройти курс стоунтерапии в Москве.
- Снимается напряжение. Массаж тёплыми камнями способствует нормализации обменных процессов. Улучшается самочувствие человека.
- Постепенно стабилизируется сон. Во время массажа физический дискомфорт и тревога «исчезают». Благодаря этому человек спокойно спит.
- Улучшается здоровье и самочувствие. Стоунтерапия (подробнее об этой процедуре вы можете узнать у специалиста) способствует устранению хронических заболеваний и снижению риска рецидива многих заболеваний. Массаж горячими камнями может повысить эффективность терапии при определённых проблемах.
Сколько будет стоить процедура?
При определении стоимости массажа горячими камнями учитывается множество важных факторов:
- статус салона;
- сертификация мастеров;
- продолжительность процедуры;
- какие дополнительные материалы используются?
Камнетерапия может дать существенные преимущества. Важно пройти всю программу, рекомендованную вашим специалистом. Выбирайте только проверенных специалистов. Наш центр работает в этой сфере уже много лет и предоставляет только сертифицированные услуги.
Как правильно спланировать процедуру?
Прежде чем принять решение о прохождении процедуры горячими камнями, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он проведет осмотр и назначит специальные анализы. Это поможет выявить наличие противопоказаний.
Требуется проверка на аллергию. Это крайне важно, поскольку специалисты обычно используют во время массажа натуральные масла и кремы. Они содержат уникальные компоненты, на которые у некоторых людей может быть аллергия.
За несколько часов до сеанса стоунтерапии необходимо:
- принять душ;
- не употреблять пищу, алкоголь и энергетические напитки;
- бросить курить.
Специалисты не рекомендуют использовать ароматизаторы перед сеансом массажа.
Какие камни используются для массажа?
Эффективность этого вида массажа во многом зависит от правильного выбора камней. Для стоунтерапии обычно используется несколько видов камней.
Магматические породы
Эта группа включает камни, образовавшиеся из расплавленной магмы. Многие массажисты отдают предпочтение лаве. Цвет этих пород во многом зависит от их структуры. Например, часто используется экологичная черная и серая лава.
Отличительными особенностями магматических пород являются удобство использования и быстрый нагрев. Эти породы используются только для теплого массажа.
Осадочные породы
Они образуются в особых термодинамических условиях, включая осадки и выветривание. Специалисты чаще всего используют морские породы, поскольку они хорошо сохраняют тепло. Они содержат целый ряд микро- и макроэлементов, что делает массаж с ними очень ценным.
Минералы, драгоценные камни
Некоторые массажисты используют определенные минералы или драгоценные камни при проведении камнетерапии. Они выбирают камни с определенными полезными свойствами. Например, коричневато-желтый используется при некоторых кожных заболеваниях. Лазурит используется для борьбы с воспалениями. Однако не все специалисты по массажу используют эти камни. Это следует учитывать.
Когда требуется терапия холодными камнями?
Массаж не всегда проводится с использованием камней, нагретых до определённой температуры. В некоторых случаях используются холодные камни. Этот вариант выбирают, если:
- значительно улучшает состояние эпидермиса;
- снимает отёки, припухлости и дискомфорт;
- избавляет от жировых отложений;
- ускоряет восстановление тканей;
- наполняет клетки кожи кислородом.
Если вы пройдете весь курс лечения камнями, рекомендованный специалистами, вы сможете улучшить состояние желудочно-кишечного тракта.
Лечение камнями: можно ли делать массаж горячими камнями самостоятельно?
Необходимо помнить, что камнетерапия — довольно сложный метод массажа. Проводить массаж тёплыми камнями могут только специалисты, досконально изучившие все тонкости этой процедуры. Они точно знают, что делать в той или иной ситуации.
Не рекомендуется проводить массаж тёплыми камнями (стоунтерапию) самостоятельно. Ведь даже незначительные ошибки могут привести к серьёзным проблемам. Специалист знает всё о камнетерапии: что это за процедура и как её правильно выполнять.
Меры предосторожности
Чтобы получить максимальную пользу от массажа тёплыми камнями, соблюдайте следующие правила на протяжении всего курса:
- Не употребляйте алкоголь, энергетические напитки и не курите. Это негативно сказывается на самочувствии человека.
- Можно употреблять алкоголь, крепкий кофе и черный чай, но нечасто.
- Сразу после массажа следует отдохнуть несколько часов. Избегайте подъема тяжестей и посещения фитнес-центра.
- Специалисты не рекомендуют принимать душ или ванную комнату в течение как минимум 10-12 часов после стоунтерапии.
Как повысить эффективность стоунтерапии?
Эффективность этого вида массажа во многом зависит от того, насколько тщательно человек выполняет всю программу. Специалисты рекомендуют посещать массажный салон не реже нескольких раз в неделю в течение месяца. Только тогда можно получить максимальный эффект.
Какие масла используются при массаже горячими камнями?
Массажисты используют различные методы стоунтерапии в Москве. Узнайте больше о наиболее популярных вариантах.
Необходимые масла для массажа
К ним относятся:
- витамины (A, K, фолиевая кислота, D, C);
- ненасыщенные кислоты (насыщают кожу влагой и питательными веществами);
- сквалан (необходим для женщин и мужчин старше 50 лет, проходящих курс массажа);
- воск (необходим для защиты и смягчения дермы);
- белки (чаще всего используются растительные белки).
Масла для массажа обычно используются для первых нескольких сеансов массажа горячими камнями. В дальнейшем массажисты комбинируют масла для массажа с натуральными маслами.
Необходимое массажное масло
Их используют во время расслабляющего или тонизирующего массажа. Ассортимент таких масел довольно широк. Тем не менее, специалисты чаще всего выбирают масла ромашки, цитрусовых и лаванды. Хвойные масла используются крайне редко.
Как выбрать массажиста?
Эффективность камнетерапии во многом зависит от того, кто её проводит. Для достижения значительного эффекта крайне важно тщательно выбрать специалиста по массажу. Следует учитывать ряд факторов:
- Образование. Специалисты должны размещать горячие или холодные камни на определённых участках. Эти факторы определяются заранее. Выполнять массаж может только квалифицированный массажист с индивидуальным клиническим образованием.
- Опыт. Предпочтителен специалист с опытом работы в данной области не менее 3–5 лет. Этого времени достаточно, чтобы полностью разобраться во всех тонкостях процедуры.
- Проблемы. Идеально выбрать массажиста, который проводит все процедуры в специально оборудованном помещении.
Почему лучше проходить курс стоунтерапии у нас?
Массажисты нашего центра регулярно посещают занятия и семинары. Они досконально изучили особенности массажа холодными и горячими камнями.
Наш центр разработан таким образом, чтобы минимизировать все возможные риски. Наши помещения регулярно дезинфицируются и очищаются.
Наши массажисты используют только высококачественные кремы и натуральные масла. Они учитывают пожелания клиентов. Проверка на аллергические реакции обязательна, чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов от активных ингредиентов, используемых в стоунтерапии.
Вы можете записаться на консультацию по телефону. Наши специалисты подробно расскажут о стоунтерапии и процедуре, а также ответят на любые ваши вопросы. Стоимость услуг можно узнать на нашем сайте.